Ett gratis program för Android, av mEL Studio.
Pranaria - Andningsövning är en ny applikation för dem som vill förbättra sin hälsa och välbefinnande genom att praktisera andningsövningar. Den här appen är en samling av olika andningsövningar från olika traditioner och regioner. Den är baserad på idén att korrekt och djup andning med diafragman och rätt användning av musklerna i bröstet och magen kan hjälpa dig att öka volymen av luft som inhaleras av lungorna och förbättra mättnaden av kroppens celler med syre.
Mest rekommenderade alternativet
I den här appen har vi samlat de bästa gratis andningsövningarna baserade på både antika vediska och sufiska prana yoga-övningar samt modern vetenskaplig forskning.
Appen består av en serie olika övningar och praktiker som du kan följa. Du kan öva dem på din fritid och till och med följa dem som en regelbunden övning. De är baserade på idén att var och en av oss har en viss nivå av fysiskt och mentalt välbefinnande, och att om vi kan förbättra denna nivå kommer vi att kunna förbättra vår övergripande hälsa och välbefinnande.
De andningsövningar som finns i den här appen är baserade på idén att om du kan öka din fysiska och mentala välbefinnande kommer du att ha en bättre livskvalitet, du kommer att kunna utföra mer arbete, du kommer att ha mer energi och du kommer att kunna leva längre.
